In dieser Episode erfährst Du basierend auf unserer Erfahrung, wie weit Du wirklich mit Motivation im Sport kommst.
_
Motivation ist der Prozess, der dein zielgerichtetes Verhalten auslöst, steuert und aufrechterhält. Sie ist das, was Dich zum Handeln veranlasst. Sei es das tägliche Aufstehen und zur Arbeit fahren oder 100% im Training geben.
Besonders an lust-und antriebslosen Tag, kann Motivation Dein nötiger Schub sein, mit dem Du trotz der Widrigkeiten Dein Bestes gibst. Dieser Motivationssschub mag dir kurzfristig die notwendige Kraft geben, doch von welcher Dauer ist sie?
Vielleicht hat Motivation seine Grenzen und ist nur ein kurzfristiger Segen? Auf welche langfristigen Ressourcen greifst Du zurück, um Deine Ziele zu erreichen?
Diese und weitere Fragen beantworten wir Dir in dieser Folge!
Viel Spaß.
