Strikte Diäten wie Low Carb oder ständiges Kalorienzählen sind oft mühsam und nervenaufreibend. Verzicht und Hungerattacken sind vorprogrammiert, der Jo-Jo-Effekt lauert. ❌
Doch es geht auch anders!
In diesem Video erfährst du, wie du mit dem Prinzip der Energiedichte in Lebensmitteln endlich mühelos und nachhaltig abnehmen kannst.
Lerne,
👉 warum Verzicht und Portionskontrolle oft scheitern
👉 wie du dich satt essen und gleichzeitig abnehmen kannst
👉 worauf du bei Lebensmitteln achten solltest, um deine Kalorienzufuhr ganz natürlich zu reduzieren
👉 wie du mit dem einfachen Prinzip der Energiedichte deine Wunschfigur erreichen kannst
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Hier findest du die angesprochene Liste aus dem Video:
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