Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre a dificuldade de realmente tirar férias e descansar sem culpa. Será que conseguimos nos desligar do trabalho ou estamos sempre presos à produtividade? Compartilhamos nossas experiências, reflexões e até algumas ciladas que caímos ao tentar relaxar, mas acabamos nos sobrecarregando com listas de tarefas e compromissos
Além disso, discutimos a pressão social para viajar, a influência das redes sociais em nossas escolhas e como podemos encontrar um equilíbrio entre o lazer e a necessidade de se sentir produtivo. Afinal, será que sabemos ficar sem fazer nada?
Episódios Relacionados
Hobbies e atividades físicas são importantes
Mudança de Carreira e a Satisfação e Sucesso Profissional E110
O que é o excesso de redes sociais e o que ela causa no nosso cérebro
Porque você procrastina e entenda porque procrastinação é ansiedade E71
A Estética da produtividade e como ser mais produtivo
Capítulos
0:00 - A energia de começo de ano
0:56 - O tema: férias sem descanso
1:31 - O vício em produtividade
2:41 - Planejando férias como se fosse trabalho
4:02 - Quando o trabalho invade as férias
6:15 - A culpa de não fazer nada
7:42 - Descansar sem culpa: é possível?
9:20 - O impacto da cultura do trabalho
11:05 - Por que férias precisam ser "otimizadas"?
12:48 - A pressão social para viajar
15:02 - Como descobrir o que realmente queremos fazer nas férias
17:22 - Viajar na alta temporada: estresse ou prazer?
19:30 - O perigo do burnout e da cultura do trabalho incessante
22:04 - Trabalhar demais é realmente um sinal de sucesso?
25:17 - A influência das redes sociais nas nossas decisões
30:12 - Precisamos aprender a fazer nada?
35:06 - Reflexões finais e dicas de filmes
Filmes Recomendados
O ultimo retrato
Encontros ou desencontros
A vida secreta de Walter Mitty
Ainda estou aqui
Podcast Mencionado
De Saida - A vida fora da internet - https://open.spotify.com/show/5O54TkP9Kel4Pr8zN4o5RY
Contatos
@corajosamentepodcast
@brunodemauro
@quintaldacinthia
YouTube
@corajosamente
@cortescorajosamente
Post sobre Como tirar férias sem se sentir culpado
Photo Joyuma
