Nesse episódio do CorajosaMente, nós falamos sobre a importância de ser gentil com nós mesmos e abraçar nossos processos de crescimento e amadurecimento. Compartilhamos histórias inspiradoras como a trajetória de Gal Costa, destacando como ela se transformou e floresceu apesar das dificuldades, e como essa jornada pode ser comparada a qualquer um de nós em nossos momentos de luta e superação.
Também discutimos a autocrítica e a cobrança interna, refletindo sobre como podemos substituir esses pensamentos por um diálogo interno mais amoroso e acolhedor. Exploramos a necessidade de reconhecer nossas conquistas e sermos gentis conosco mesmo quando não atingimos nossas próprias expectativas. Junte-se a nós para um papo cheio de insights sobre como cultivar a gentileza e o autocuidado no dia a dia.
Capítulos
00:00 - Introdução e Contexto Musical
00:24 - Apresentação do Episódio
03:10 - Transformação e Crescimento de Gal Costa
04:29 - Comparação com Blue Ivy: Processo de Crescimento
05:41 - Aceitar e Abraçar os Processos de Aprendizado
06:38 - A Autocrítica e a Super Crítica
07:52 - Reflexão sobre Cobrança e Sobrevivência
10:11 - Ocupar Seu Próprio Espaço: A Jornada de Crescimento
13:25 - Comunicação Não Violenta: Necessidades e Conexões
16:36 - Sobrevivência e Defesa: Modos Automáticos
18:44 - A Importância das Amizades e da Comunicação Clara
24:56 - Aceitação da Presença Ausente
36:11 - A Crise da Carreira e o Trabalho Imaginário
46:38 - Dicas Finais e Conclusão
Episódios Relacionados
A cultura do abandono paterno no Brasil #049
O que é o excesso de redes sociais #044
Pessoas e Filmes Recomendados
Brene Brown
Gal Costa o filme
Contatos
Instagram
@corajosamentepodcast
@burunoh
@quintaldacinthia
YouTube @corajosamente
Photo Darius Bashar
