Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre a importância de ser o seu próprio assunto favorito e como o autoconhecimento pode transformar nossas vidas. Discutimos histórias pessoais, experiências marcantes e reflexões profundas sobre a relação com nós mesmos e com os outros.
Exploramos a importância de aceitar quem somos, conhecer cada detalhe de nosso corpo e mente, e como construir relações saudáveis e significativas. Venha com a gente nessa jornada de descoberta e aceitação, onde o amor próprio e a compreensão são os protagonistas.
Episódio Relacionado
Capítulos
0:00 - Introdução
3:18 - Começo do episódio
5:27 - A influência dos vídeos de Joice Machado
7:28 - O impacto do autoconhecimento nas relações
9:07 - Necessidades emocionais e gatilhos
12:28 - Profundidade nas relações afetivas
13:48 - Reflexão sobre relações e solidão
17:09 - A importância dos vínculos e afeto
20:33 - Aceitação nas amizades e relacionamentos
25:22 - Como iniciar o processo de autoconhecimento
33:25 - Exercícios de carinho e autocuidado
37:29 - Aceitação do próprio corpo e suas mudanças
45:08 - A importância de se aceitar como é
48:24 - Caminhos de autoconhecimento com amor
54:18 - Identificando e valorizando vínculos saudáveis
55:12 - Dicas finais
Recomendação
Joyce Machado
https://www.instagram.com/reel/CzbI10trhDN/
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