Hello hello ! Est-ce que ça se pourrait que nos mauvaises habitudes dans notre vie quotidienne, et/ou pendant nos activités sportives nuisent à notre santé pelvienne ? C'est le sujet de la semaine que nous avons décidé d'aborder dans ce court épisode ;)
On doit faire attention dans nos mouvements de la vie quotidienne, même si ça peut sembler banal. Lors de nos entraînements aussi, il y a quelques précautions à prendre. On a tellement vu de gens mal forcer qu'on a décidé de vous en parler pour peut-être vous faire prendre conscience de comment vous bougez, au gym et à la maison. Bonne écoute !
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