Est-ce que ça t'arrive parfois d'avoir des douleurs au niveau du ventre, près des aines, quand tu changes de position (exemple de la position assis à debout, en sortant de la voiture, ou encore dans certains mouvements lors de tes entraînements ?
Qu’est-ce que c’est ? En cas de doute, il faut bien-sûr en parler à votre médecin / sage-femme. Ca pourrait être des douleurs ligamentaires, le plus souvent les ligaments ronds. Ca peut aussi être des contractions.
Nous allons démystifier tout ça dans cet épisode !
Si tu aimerais avoir une rencontre chaque semaine avec Kathryne pendant ton 3e trimestre de grossesse afin d'ajuster tes exercices et te préparer physiquement et mentalement à l'accouchement, son programme d'accompagnement Bedaine Active VIP pourrait t'intéresser ! Consulte le lien suivant: bedaine.shop
------
Retrouve nos entreprises sur les réseaux sociaux :
Kathryne Gervais, kinésiologue et fondatrice de Momki Bouge. Groupe Facebook : Mamans et bedaines actives
Joelle Fortier-Soucy, physiothérapeute et fondatrice de Physio3R et Miss Pelvis. Groupe Facebook : Conseils physio pour mamans et futures mamans
