Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous jaserons posture ! On focus souvent à améliorer la courbure lombaire (au niveau du bas du dos) qui s'accentue pendant la grossesse et qui reste aussi parfois quelques temps en post accouchement. Pourtant, on devrait plus focusser à améliorer nos gestes au quotidien qui nous amènent en hyperextension thoracique. C'est très fréquent en post accouchement, et ça peut nuire à notre résorption spontanée du corps.
Bonne écoute !
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