In diesem Video stelle ich dir ein einfaches Modell vor, das mein Leben und das von tausenden Workshopteilnehmern unglaublich erleichtert hat.
Es hilft dir zu verstehen, was Gefühle sind und wie du mit ihnen umgehen kannst - ohne jahrelange innere Prozesse, ohne Drama und ohne sie zu bekämpfen.
0:00 Einleitung: was sind Gefühle und wie kann ich glücklich werden?
2:38: Was du tun kannst: Punkt 1
3:13 Modell: was sind Gefühle?
Körperliche Empfindungen ohne physikalische Ursache
= Feedback darüber, wie Energie durch d. Körper fließt/ wo sie feststeckt
8:00: was du tun kannst, um negative Gefühle zu lösen (praktische Übung)
11:00 Warum es so leicht ist, mit dieser Übung emotionale Blockaden zu lösen
12:00 Wie ein "Lebensproblem" sich innerhalb weniger Minuten gelöst hat
12:45 Was der Verstand mit Gefühlen zu tun hat
14:40 Was "verliebt sein" mit dem Modell zu tun hat
16:30 Von "Panikattacke" zu "Liebe" in 4 Tagen
Mehr zum Authentic Empowerment Network:
www.thomasbroeker.com/aen
