Diese Folge richtet sich an Unternehmer, Macher-Typen und alle, die viel Energie haben:
eventuell kennst du das - du hast eine Menge Energie in dir. Gleich morgens nach dem Aufstehen bist du zu 100% da und galoppierst durch den Tag - hast vielleicht auch viel Spaß an dem, was du so alles schaffst. Wenn du aber ganz ehrlich hinschaust, bist du meistens auf Hochspannung.
Ruhe und Zeit für dich sind nicht in deinen Tagesablauf integriert und Pausen zu machen fällt dir vielleicht sogar schwer.
Warum so ein Leben zum Problem werden kann und wie du dein hohes Energielevel im Alltag nachhaltig managen kannst, ohne auszubrennen, erfährst du in dieser Folge!
Herzliche Grüße,
Thomas
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