3 - Tema: O que é Prazer? Presentear: O teu prazer mais prazeroso ou Um Novo Prazer
Desconstruir o que é Prazer de vários ângulos, desde pequenos grandes momentos até abordar sexualidade/sensualidade. E na parte de sexualidade o quão é importante para a nossa felicidade plena. Sim, uma conversa aberta, espontânea, desejando que leve quem está a ouvir a refletir e discutir com outros este tema e claro, presentearem-se com a nossa proposta ;)
Descrição:
1. Intro: Podcast by SweetSunflower, “oradoras” Susana Seixo e Sofia Rangel: amizade, histórias cruzadas, partilha de risos e lágrimas e muitaaaaa criatividade, ou segundo algumas pessoas IDIOTICE J
2. Tema de conversa
a. O que é Prazer para ti?
i. Momentos “indulge”
ii. Conotações de prazer, incluindo sexual. Importância de sensualidade e plenitude sexual. Vamos falar de SweetSpot! Porque reprimimos?
iii. Pequenos grandes prazeres da Vida! Deixar para amanhã? Really?!...
3. Sugestão para se presentearem na quinzena seguinte:
Criar um ritual de Auto-prazer começando com:
1) IDENTIFICAR o que te dá prazer, e pode ser simplesmente, comer um pedaço de chocolate, caminhar na praia, dançar, uma auto-massagem aos pés 😊;
2) PLANEAR na tua agenda tempo para esses momentos, como se de uma reunião ou uma consulta médica se tratasse;
3) DISFRUTAR desses momentos verdadeira e completamente, até tomando nota no teu caderno de como essa experiência te faz sentir.
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