Description

1. Intro: Podcast by SweetSunflower, “oradoras” Susana Seixo e Sofia Rangel: amizade, histórias cruzadas, partilha de risos e lágrimas e muitaaaaa criatividade, ou segundo algumas pessoas IDIOTICE ☺

2. Descrição: Minimalismo Funcional – o que funciona para cada um! a. Minimalismo é menos de quê?

i. O que é o Minimalismo funcional? O que é essencial para cada

um é algo emocional?

1. O que trazemos das nossas vivências - gratidão e “wake up calls”: Sofia& cancro da mama / Susana & morte filha Madalena
2. Fast live vs. Slow living
3. Desapego & Destralhar = Liberdade e Plenitude

i. Coisas, Pessoas e Situações! e. Sugestões:

i. “Minimalists”: Netflix/livros/podcast

ii. “O que é essencial é invisível aos olhos “- Principezinho

3. Sugestão para se presentearem na quinzena seguinte:

Olhar para a tua rotina e simplificar começando com:

1. IDENTIFICAR uma divisão da casa, ou até uma gaveta, para rever, arrumar esimplificar, do que precisas, porquê, do que podes abdicar, passar a alguém oulargar;
2. LIMPAR a tua agenda digital, revê o teu email, sai de listas e grupos que já não teinteressam, foca-te no que te nutre e traz valor, e talvez, o mais difícil
3. SOLTA da tua vida, pessoas ou grupos que não te apoiam, que não te inspiram,que não respeitam quem tu és.

Integrar novas ferramentas, no caminho do seu Eu mais inspirador, essência e verdade.

4. Links Sweet Sunflower:

1. www.sweetsunflower.org
2. Instagram: SweetSunflowerPortugal
3. Facebook – Página e Comunidade: Sweet Sunflower