Entspannt
Ich denke, dass die Anzahl an Behandlungen bei Physiotherapeuten bei Verspannungen von Patienten zugenommen haben. Wir leben in einer sich enorm rasch entwickelten Zeit, werden praktisch 24h pro Tag mit Informationen versorgt und müssen uns Ruhezeiten oft ganz bewusst reservieren oder schon fast stehlen. Wen wundert es, dass uns das verspannt, angespannt sein lässt - man könnte ja etwas Wichtiges verpassen. Die Verspannung führt aber nicht nur zu körperlichem Unwohlsein oder Schmerzen oder eingeschränkter Bewegungsfreiheit. Sie kann uns auch behindern in unserer Aufnahme- und Empfangsfähigkeit. Deswegen, weil wir so angespannt sind und fokussiert darauf, ja nichts zu verpassen oder falsche Entscheidungen zu treffen, dass wir das Einfache, Leise nicht mehr wahrnehmen. Und es wäre gerade das, das uns aus dieser Anspannung heraushelfen würde. Daher: Nimm Dir heute genug Zeit für Dich und die Entspannung und lass zu, dass Du nicht alles mitbekommen musst.
Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!
