Adopta una "postura de poder" expansiva. ¿Qué significa? En lugar de encorvarte o cruzar brazos (posturas cerradas), párate o siéntate con los pies separados al ancho de hombros, hombros hacia atrás, pecho abierto y manos visibles (como en una pose de superhéroe por 2 minutos antes de una reunión). Esto no solo te hace ver confiado, sino que atrae gente, promociones y conexiones, porque el 55% de la comunicación es no verbal.
posturas expansivas aumentan la testosterona (hormona de la dominancia) hasta un 20% y reducen el cortisol (estrés) en un 25%.
