A raiva é um sentimento tão comum que, muitas vezes, nem percebemos o quanto estamos habituados com ela. E isso acontece porque não sabemos identificar de onde ela veio: fomos ensinados a simplesmente reprimir esse sentimento ao invés de aprender a supera-lo, não deixando que ele se transforme em mágoas, que podem nos afastar de pessoas que amamos. Então hoje eu quero te dar dicas práticas de como desenvolver essa inteligência emocional e reagir à vida de maneira mais assertiva!
