A cobrança permeia nossa cultura com o objetivo de que nos tornemos melhores pessoas, até que crescemos com isso internalizado. O problema é que o resultado da cobrança pode ser o inverso: quanto mais nos cobramos, mais nos julgamos, nos deprimimos e não mudamos. Vem comigo inverter a lógica da autocobrança e buscar formas de se desenvolver sem se machucar!
