A preocupação é definida como o ser imobilizado no presente em resultado do que irá ou não acontecer no futuro. Se você é uma pessoa que se julga preocupada, fique atento(a)! O sinal é vermelho quando estamos mais no futuro do que no presente.
Eu fiz uma lista de preocupações que possivelmente já passaram pela sua mente:
Me preocupo com a minha saúde;
Me preocupo com meu emprego;
Me preocupo com o meu peso;
Me preocupo com a felicidade das pessoas que eu amo;
Me preocupo com o preço das coisas;
Me preocupo com o meu carro;
Será que estou seguro? Como será que eu vou morrer?;
Será que vai dar tempo?
E aí, se identificou? Se sim, preciso dizer que a sua preocupação pode estar te impedindo de viver. Pronto, falei!
Mas calma, porque aqui tem amor e cuidado. <3
Vem comigo, pois, como de costume, vamos abordar este tema de forma simples e educativa, trazendo exercícios práticos para você cuidar da sua saúde emocional com conhecimento e cuidado amoroso.
