Springt deine Aufmerksamkeit auch ständig zwischen Vergangenheit und Zukunft hin und her? Ziehen die Tage an dir vorbei, und du fragst dich, wo die Zeit geblieben ist?
Lass uns gemeinsam inne halten. Denn das Leben findet immer nur im Hier & Jetzt statt.
In dieser Podcastfolge geht es um die Präsenz gegenwärtigen Augenblick. Die Präsenz mit allem, was ist.
Falls du dir auch schon mal vorgenommen hast, mehr im Moment zu leben, präsenter zu sein mit dem, was du tust oder mit deinem Gegenüber, dann lass uns gemeinsam diese wundervolle Intention stärken.
Du erfährst in der Folge, wie die Präsenz im Hier & Jetzt uns zu unserer wahren Essenz bringt, was für einen riesen Gewinn es für unser Leben hat, wie Präsenz bei mir persönlich zu einem erfüllteren & harmonischeren Leben beigetragen hat und wie wir ganz leicht anfangen können, mehr im Moment zu leben. Am Ende wartet eine schöne Achtsamkeitsübung auf dich, sodass du direkt in die Umsetzung kommen kannst :)
Tauche ein und spüre die Kraft des gegenwärtigen Augenblickes.
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören und bei der Achtsamkeitsübung!
Namasté,
Deine Anna
Teile gerne deine Impulse zu dieser Folge mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/anna_gutkina/
Ich freue mich von Herzen, wenn du mir eine Bewertung auf ITunes oder Spotify hinterlässt!
Hast du Lust in einem persönlichen 1zu1 Coaching alte Blockaden zu lösen, dich mit deinem Inneren zu verbinden und in deine beste, strahlendste & schönste Version zu treten? Besuche mich auf meiner Website und vereinbare gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch: https://www.annagutkina.com/coaching
Ich freue mich auf dich!
