Anwendung Science to Practice:
konkrete Beispiele?
Kohlenhydratmengen in Theorie
Kalorienmengen in Theorie
Supplemente
Antioxidanzien
Vitamin C, E, Kakao, Grüner Tee
Wieso benötigen wir sie?
Welche Mengen hindern / sind förderlich?
Trainingsadaption vs Regeneration
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