Description

Heute gibt es ein lockeres Gespräch mit Max über Trainingssteuerung und was er im Team- und Einzelsport als besonders wichtig empfindet.

• Sein Werdegang
• Athletiktraining im Teamsport (was gibt es zu beachten, wie geht er vor, in welchen Sportarten ist er aktiv
• Seine Trainingsphilosophie im Teamsport und CrossFit®
• Trainingsplanung In-Season, Off-Season
• Verletzungsprophylaxe Krafttraining?
• Konkrete Beispiele für American Football und andere Sportarten?
• Ernährung in Teamsportarten: was hat er bisher gelernt - ob und wie es umgesetzt wird..

Max instagram: https://www.instagram.com/max_wils_athletics/

Über den Podcast:

Fuel Your Body by Miri Krug ist der Podcast über Ernährung, Regeneration und Mindset. Hier bekommt Ihr wertvolle Informationen von Profisportlern und deren Trainern.

Über den Host:

Miriam Krug hilft Athleten und Hobbysportlern durch Ernährungsintervention und Regenerationsmaßnahmen bei ihrer Performance im Sport und Alltag. Sie ist Gründerin von NUBYMI, Evidence Based Nutrition Specialist, Bachelor in Sportmanagement und ist Studentin der Ernährungsmedizin.

Mehr Infos:

Instagram: @miri.krug und @nubymi_nutrition

Produkte und Services: nubymi.com

Buchungen zum Coaching: https://nubymi.com/coaching/