Si quieres tonificar tu cuerpo, adelgazar, entrar en sintonia con tu cuerpo, o si simplemente quieres solo hacer algo de ejercicio, y no sabes como hacerlo desde tu casa, en este episodio nos enseñaran esa discilplina llamada PILATES, que es, sus origenes, en que se basan, que trabaja y mas, todo esto con nuestras en entrenadora de REVEL PILATES & FITNESS Ana Salazar.
