Nos últimos anos a busca por alimentação saudável aumentou drasticamente. Pessoas dos 4 cantos do mundo buscam melhorar a sua vida através da nutrição e isso é fantástico. De facto, uma alimentação equilibrada pode fazer toda a diferença na nossa vida.
Associados à nutrição existem uma série de paradigmas que nem sempre correspondem totalmente à verdade. Através desses paradigmas moldamos as nossas escolhas sem compreendermos que por vezes estamos a fazer mais mal do que bem ao nosso organismo.
Neste episódio falo sobre algo que os médicos se esquecem com frequência e que podem estar a afetar a sua saúde e a sua qualidade de vida.
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