Hoje eu poderia falar sobre os benefícios do perdão para a nossa saúde mental. Poderia inclusive falar sobre os benefícios do perdão para a nossa saúde emocional. Poderia finalmente falar sobre os benefícios do perdão para a nossa saúde física. Mas hoje, mais do que falar sobre o perdão, e tudo aquilo que ele nos pode trazer de positivo para a nossa vida, irei cumprir uma promessa.
Há alguns meses atrás, num vídeo que abordava precisamente o poder do perdão, eu prometi que, caso sentisse que era benéfico para a minha comunidade, iria produzir uma meditação guiada que ajudasse as pessoas neste difícil e desafiador processo de perdoar e ser perdoado. Hoje chegou o dia de cumprir com essa promessa...
No episódio desta semana partilho a minha nova "Meditação Guiada Para O Perdão", uma ferramenta poderosa para todos aqueles que querem alcançar uma vida plena, leve e harmoniosa.
Vamos trabalhar o perdão?
LUIS ALVES - LIFE PERFORMANCE®
Brasil / Portugal
