In questo episodio, tratto dal video su YouTube(https://bit.ly/video-meditazione), parliamo di MEDITAZIONE, capiremo perchè meditare fa bene, perchè la meditazione è una pratica cosi diffusa e perchè meditare offre tantissimi benefici. Vedremo insieme i 7 straordinari effetti della meditazione. Meditare fa bene sia a livello fisico che mentale.
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