¡Bienvenida a un nuevo episodio!
Aquí no solamente explicaré de manera sencilla qué es un antioxidante si no también hablaré sobre información súper interesante sobre algunos alimentos y bebidas que tienen propiedades antioxidantes.
Frutas, verduras, aceites vegetales, café, vino, jengibre y chocolate son los principales protagonistas de este episodio. Conocerás el nombre de las sustancias antioxidantes que contienen estos alimentos y algunas otras recomendaciones que debes considerar para su consumo. No te pierdas este primer capítulo, estoy segura que te va a encantar.
Gracias por escucharme, saludos desde París.
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