¡Bienvenida a un nuevo episodio!
Me puse a investigar 3 aplicaciones que puedes descargar desde tu celular o tablet para conseguir perder peso. Estas apps principalmente serán tus aliadas , porque te ayudarán a llevar un registro ordenado de los alimentos que consumes cada día. Este tipo de ejercicios, son muy útiles ya que llevar un registro te permite tener mayor conciencia de tu ingesta y evitar el desagradable auto-engaño.
Si eres amante de la tecnología no te puedes perder este capítulo.
Gracias por escucharme, saludos desde París.
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