Hoy vamos a hablar sobre la importancia de la desconexión digital.
Principales TIPS para aprender a meditar desde cero.
Los secretos de la vida contemplativa en un solo lugar.
Podcast “Meditación y bienestar” - Episodio 45
Para conocer más sobre estos temas te invito a que me escribas.
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adrian.massara.coach@gmail.com