Napjainkban igen könnyű belecsúszni az érzelmeink mély gödrébe. A hallható gyakorlatokat mindenképp érdemes kipróbálni, mert javítani tudnak az életünk minőségén. Ha valaki nagyon beleragadt a negatív érzések fogságába, kérje bátran szakember segítségét, hogy mihamarabb megtalálja a kiutat belőle.
