En este episodio voy a hablar sobre la autoestima y el amor propio. Sí, dos conceptos que, para ser sincera, yo creí que nunca iba a poder tener. Lo veía como algo imposible de alcanzar. Y ya se que es como un spoiler del episodio, pero hoy en día observo que no es así, que en el último tiempo logré tener más autoestima y entender qué es el amor propio para poder practicarlo cada día.
Mi autoestima siempre estuvo por el piso producto de la violencia y abuso intrafamiliar que sufrí por años. Y tener la autoestima baja significa sentirte insegura, insatisfecha y sensibles a las críticas.
¿Y como entra lo del amor propio en todo esto? Bueno, yo antes pensaba que el amor propio era tener que amarte a vos misma y claro, me parecía misión imposible para mi. ¿Amarme a mi misma siendo imperfecta porque tengo panza o soy gorda?
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Aviso: El siguiente episodio esta destinado solo para personas adultas. También hago esta aclaración porque voy a hablar sobre temas que te pueden sensibilizar y quizás estás en un momento en el que preferís no escuchar sobre temas sensibles. Si es así, poné pausa y hacé o escuchá otra cosa que te haga sentir bien. Y si te quedás escuchando el episodio, gracias, muchas gracias.
**El contenido que comparto está basado en mi experiencia y en lo que voy aprendiendo en el proceso de resignificación de mi historia de vida. Todo lo expuesto no reemplaza un espacio terapéutico ni el trabajo de las personas especialistas en salud mental.**
