Mijn vader schreeuwde tijdens stressvolle momenten altijd, op volstrekt agressieve wijze:
'VOLKOMEN ONTSPANNEN!"
En tja, veel ellende in onze wereld komt natuurlijk doordat wij ons gewoonweg niet kunnen ONTSPANNEN! Herkenbaar?
Mijn gast van vandaag, ontspanningscoach Mahalia van der Waal, brengt daar verandering in.
Via haar podcast 'Mahalia inspireert' ( meer dan 500.000 keer beluisterd!) en haar (online) trainingen helpt ze ons om veel relaxeder en daardoor veel gelukkiger door het leven te gaan.
Hoe? Dat beluister je hier, met in deze aflevering een speciale live ontspanningsmeditatie voor jou als Wijze Woestenij luisteraar, en met tips voor ons gestressde kabinet.
Dus. Where ever you are. Adem in adem uit, zet deze podcast aan, en ... ONTSPAN.
*
Presentatie & productie: Fre Hooft van Huysduynen
Fre Hooft van Huysduynen is coach & theatermaker, en oprichter van Soulservice.
Heb je een vraag, een tip, of wil je adverteren in de Wijze Woestenij ? Mail naar fre@soulservice.org
De Wijze Woestenij is een productie van Soulservice, uw reparatiedienst voor mens en & maatschappij.
SoulService inspireert & transformeert door middel van coaching, training en creatieve kunst- & mediaprojecten.
*
Gast: Mahalia van der Waal
www.onlineontspannen.nl
Podcast: Mahalia inspireert
