Ziele setzen & Neujahrsvorsätze wirklich umsetzen
In dieser Folge sprechen wir über das spannende Thema Ziele und Neujahrsvorsätze. Warum fallen viele Vorsätze schon nach wenigen Wochen auseinander, und wie kannst du es besser machen? Ich zeige dir, wie du deine Ziele für 2025 klar und realistisch definierst und welche kleinen Schritte dich langfristig motivieren. Es geht nicht darum, alles perfekt zu machen, sondern den richtigen Weg für dich zu finden.
Das erwartet dich in dieser Folge:
- Warum viele Neujahrsvorsätze scheitern.
- Wie du Ziele setzen kannst, die wirklich zu dir passen.
- Die Bedeutung von Meilensteinen und Reflektion.
- Meine Tipps für mehr Motivation und Spaß bei der Umsetzung.
Links zur Episode:
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- Mission Halbmarathon: Dein Halbmarathon-Trainingsplan für 2025: Mehr erfahren.
- Buddy Boost Challenge: Gemeinsam ab dem 12.01.2025 durchstarten: Jetzt anmelden.
Hast du schon Ziele für 2025? Teile sie mit mir und der Community! Schreib mir auf Instagram [@fight_your_schweinehund](https://www.instagram.com/fight_your_schweinehund) oder nutze den Hashtag #dieSchweinehunde.
Lass uns gemeinsam durchstarten!
