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das Wichtigste vorweg: zu den Energy-Balls von KoRo

In dieser Folge:
Lange Strecken erfordern nicht nur Ausdauer, sondern auch die richtige Verpflegung! Heute dreht sich alles um clevere Snacks für unterwegs, darunter die Energy Balls von KoRo – klein, praktisch und ein echter Gamechanger für Läufer*innen. Außerdem werfen wir einen spannenden Blick auf die beeindruckende Karriere der Snowboarderin Ramona Hofmeister und was wir von ihr in Sachen Training und Durchhaltevermögen lernen können.

Das erwartet dich:

• 🍫 KoRo Energy Balls im Test: Warum sie für unterwegs perfekt sind und wie du sie in deine Routine einbaust.
• 🏂 Ramona Hofmeister: Ein Blick auf die Erfolge und das Training einer Profi-Snowboarderin.
• 💡 Tipps für lange Läufe: Praktische Strategien für Energiezufuhr und Durchhaltevermögen.

Highlights der Folge:

• Die besten Snacks für lange Trainingseinheiten.
• Warum Nüchternläufe für Frauen nicht immer ideal sind.
• Inspiration durch den sportlichen Werdegang von Ramona Hofmeister.

Call-to-Action:
Wie sieht eure Verpflegung auf langen Strecken aus? Probiert ihr gerne neue Snacks aus? Schreibt mir eure Tipps – ich freue mich auf den Austausch! 😊

Links & Empfehlungen:

• Mehr zu den KoRo Energy Balls: Bällchen
• Infos zu Ramona Hofmeister: www.ramonahofmeister.com
• Weitere Tipps auf meiner Website: www.fight-your-schweinehund.de

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Viel Spaß beim Hören und denk dran: Mit der richtigen Verpflegung läuft es sich einfach besser! 🏃‍♀️💙