🎙️ Dranbleiben – aber wie? 🤔🏃♀️
In der heutigen Folge geht’s um genau das: Dranbleiben. Aber nicht auf die harte Tour – sondern mit einem Blick darauf, warum es völlig okay ist, mal keine Lust aufs Training zu haben. 😌💡
Ich quatsche über:
✅ Warum nicht jeder Tag ein guter Trainingstag sein muss
✅ Alternativtraining als Gamechanger 🏋️♀️🚴♀️🏊♀️
✅ Ein bisschen was zu Ausrüstung & dies und das
✅ Warum es oft besser ist, etwas Neues auszuprobieren, statt sich zu quälen
Fazit: Kein Bock? Kein Problem! Hör rein & finde heraus, welche Optionen du hast. 🎧🔥
👉 Schreib mir: Wie gehst du mit „Null-Bock-Tagen“ um? 💬
