Mimimi beim Long Run? Kipchoge hat da einen Trick…
Langer Lauf, schwere Beine, keine Lust – willkommen im Club!
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen aktuellen Long Run und verrate dir einen simplen, aber genialen Trick, den niemand Geringeres als Eliud Kipchoge nutzt, um sich vom inneren Mimimi zu befreien.
Außerdem mit dabei:
• Wo laufe ich eigentlich meinen nächsten Marathon? Du bekommst erste Hinweise!
• Warum Medaillen mehr sind als nur Blech.
• Laufteams, Laufträume und lauter Laufgedanken.
Ob du gerade selbst trainierst oder einfach nur gern Laufgeschichten hörst – diese Folge bringt Motivation, ein bisschen Rätselraten und vielleicht sogar ein Lächeln auf dein Gesicht. (Kipchoge wäre stolz.)
Jetzt reinhören und miträtseln – wohin verschlägt es mich als nächstes?
