🎧 Nicht vergleichen – einfach verbinden. Was Laufen und Lautsein gemeinsam haben
In dieser Folge wird’s ehrlich, laut und richtig verbindend:
Ich spreche über dieses Gefühl, sich ständig mit anderen zu vergleichen – ob auf Strava, Insta oder im eigenen Kopf – und darüber, wie sehr uns das klein machen kann.
Aber: Was, wenn wir diesen Vergleich mal kurz zur Seite legen?
Was, wenn es beim Laufen nicht ums Messen, sondern ums Verbinden geht?
Ich nehme euch mit zur Karl-Marx-Allee, wo ich beim Berlin Halfmarathon beim Sing'N'Run am Mikro stehen darf – ohne perfekte Stimme, aber mit ganz viel Herz. Und genau darum geht’s auch in dieser Folge: Laut sein statt leise zweifeln.
💡 Was dich erwartet:
– Warum der Vergleichsmodus nichts mit deinem Wert zu tun hat
– Wieso du deine Pace nicht posten musst, um stolz zu sein
– Und wie aus Laufen Begegnung wird – mit dir selbst, mit anderen, mit Berlin.
🎤 Komm vorbei, sing mit, sei laut – oder hör einfach nur zu.
📲 Schreib mir, wie du dich vom Vergleich löst und wann du dich beim Laufen wirklich gespürt hast. Ich freu mich riesig auf deine Gedanken!
