Müssen muss ich gar nichts – oder doch?
In dieser Folge spreche ich über den schmalen Grat zwischen Motivation und Leistungsdruck. Zwischen Trainingsplan, Laufuhr und Social-Media-Posts kann man schnell vergessen, warum man eigentlich angefangen hat zu laufen – und genau darum geht’s heute.
✨ Themen dieser Folge:
– Warum Trainingspläne & Technik hilfreich, aber nicht das Maß aller Dinge sind
– Wie du erkennst, wann aus gesundem Ehrgeiz ein ungesunder Druck wird
– Weshalb es sich lohnt, wieder mehr auf Laufgefühl statt Leistungsdaten zu hören
– Und warum dein „Warum“ manchmal wichtiger ist als dein nächster Pace-Schnitt
Diese Folge ist für alle, die merken: Mein Hobby fühlt sich gerade nicht mehr nach Hobby an. Lass uns gemeinsam den Druck rausnehmen – aber den Spaß behalten.
👉 Hör jetzt rein, wo auch immer du Podcasts hörst – oder direkt auf meiner Website.
#LiebeLiebeLiebe
Annette
