Gesundheitliche Probleme durch Homeoffice sind immer mehr Menschen bekannt. Denn viele haben weder einen optimalen Arbeitsplatz noch achten sie auf ausreichend Beweung sowie einer gesunden Ernährung.
Im heutigen Interview spreche ich daher mit Dr. Martin Schultz – Arzt, Telemedizin- und Gesundheitsexperte und CEO der telmedicon GmbH – über wertvolle Tipps für einen gesünderen Lebensstil im Büroalltag.
Nach vielen Jahren in der Leitung von Telemedizinzentren an der Berliner Charité und dem Herzzentrum in Bad Oeynhausen berät er seit Oktober 2020 zusammen mit seiner Co-Geschäftsführerin Christine Carius medizinische Unternehmen, wie sie Telemedizin einsetzen können.
✰ TIMESTAMPS ✰
00:00 | Intro
01:40 | Wer bist Du und was machst Du?
08:00 | Was sind typische gesundheitliche Probleme, wenn man viel am PC arbeitet?
14:29 | Wie lange sollte man maximal am Bildschirm ohne Pause sitzen?
16:48 | Wie kann ich trotz Druck von Außen ruhig & achtsam bleiben?
23:09 | Wie kann ich sicherstellen im Arbeitsalltag richtig zu essen?
25:23 | Was ist Dein Top-Tipp für die Zuschauer?
Lass uns über Deine aktuelle Kundengewinnungs-Strategie sprechen:
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✰ MARTIN SCHULTZ – LINKS ✰
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