Trainierst Du, um ein besserer Athlet in Deiner Sportart zu werden oder trainierst Du um ein besserer Athlet allgemein zu werden?
Sollte sich Dein Leben nach Deinem Training richten oder Dein Training nach Deinem Leben?
Diese Unterscheidung ist nicht nur wichtig, um glücklich mit Deinem Training zu werden, sie bestimmt auch die Trainingsplanung und Trainingssteuerung. Was es bedeutet ein Leistungssportler zu sein und wie man als Everyday Athlete sein Training dennoch zielführend ausrichtet erfährst Du in dieser Folge!
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