Braucht man wirklich einen Coach? Und wird die Individualisierung überbewertet?
Das und was die wirklich wichtigen Skills eines COaches sind ist Thema der heutigen Folge.
Meine Meinung dazu warum Indivialisiserung falsch betrachtet wird, was im Online Coaching schief läuft und wie wir das Ganze anders sehen gibt es hier!
00:40 - Pascal Sus Stroy als Auslöser
03:28 - Individualität bei Reps ist überbewertet
07:23 - Falsche Annahmen über Frauen im Krafttraining
10:23 - Unterschiedliche Peaking Zeiten, was ist wirklich dran
12:03 - Regeneration - individuelle Unterschiede oder eine Frage des Commitments
14:47 - ABER...
16:02 - Die Opportunity for Success Formel und TALENT
19:44 - Ist Training also kaum individuell?
20:30 - Probleme im Training
23:11 - Emotional Einbingung - Das Problem der Entscheidungsfindung - Was macht RPE mit Dir?
27:24 - Die Rolle und die Voraussetzungen eines Coaches
29:23 - Coach und Trainee - Dikatur oder Teamwork
33:54 - Training als Lernprozess - für Coach und Athlet
35:34 - Vertrauen und Commitment
36:38 - Braucht ein Coach nur einen guten Plan für alle?
37:42 - Wissen und Confirmation Bias - das Problem für Trainees & Coaches
40:59 - Wie erkennt man die richtigen ANpassungen des Trainings bei Problemen?
42:55 - Meine Meinung: Individualität - Trainingsplan - Coaches
45:50 - Individualität - Good & Bad
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VIELEN DANK FÜR EUER FEEDBACK!
Das treibt uns auf jeden Fall an 2023 noch mehr Content für Euch zu liefern und Euch noch hilfreicher zur Seite zu stehen!
