Le mois de février, dans la médecine chinoise, marque le début du printemps. C'est le moment où nous ressentons un changement dans la luminosité : les oiseaux reviennent, chantent, et les couleurs deviennent plus éclatantes. On peut presque sentir la montée de sève dans nos veines, comme une vague de joie et d'énergie positive.
C'est le début de ma saison préférée, et j'ai besoin de réveiller cette énergie que j'ai laissée tranquille durant les derniers mois d'hiver. C'est également le moment idéal pour me reconnecter à moi-même, à mon intuition. Pour cela, il est essentiel de m'accorder des moments pour ralentir et m'écouter.
Cette séance de yoga nidra vous permettra d'appuyer sur le bouton "pause" avant la frénésie qui accompagne l’arrivée des beaux jours. Ces jours où nous avons envie de tout faire, de courir dans tous les sens, mais où, finalement, nous avons tendance à nous oublier un peu.
Je vous propose une balade simple dans un jardin enchanteur, pour retrouver des sensations oubliées et vous poser dans un espace calme. Prenez le temps de vous délecter de cette saison, jusqu’au plus profond de vous.
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Séance de yoga nidra enregistrée artisanalement en home office
Produit par Angélique de Lab'olistic
