Autocrítica excessiva, necessidade constante de aprovação, evitação sistemática de desafios, muita comparação com os outros, dificuldade de aceitar elogios, perfeccionismo, sensibilidade excessiva a críticas, negligência com a própria saúde e padrões de relacionamento disfuncionais são alguns sinais de baixa autoestima.
A autoestima é a avaliação que uma pessoa faz de si mesma. Envolve a percepção de seu próprio valor, competência e aceitação. Se ela está baixa, é porque a avaliação de si é muito negativa. Mas porque isso acontece? Vou explicar alguns motivos relacionados a baixa autoestima nesse vídeo. Vem comigo?
Espero que esse conteúdo te ajude!
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(Music: https://www.purple-planet.com)
