Hoje trago-vos um assunto que muitas vezes é TABU, e que para mim já foi um problema, mas que hoje em dia aprendi a superar e com o qual agora lido sem qualquer dificuldade.
O INTESTINO PRESO afeta muitas mulheres, seja pelas escolhas alimentares pouco adequadas, seja porque o vosso "mundo interior" é apenas preguiçoso e precisa de uma ajudinha de algumas rotinas ou de alguns alimentos.
Está na hora de ouvires o teu corpo e perceberes o que ele realmente necessita para funcionar bem e neste episódio ensino-vos algumas técnicas para poderes melhorar essa comunicação.
Espero que se identifiquem e partilhem!
Um grande beijinho e uma boa semana! ♡
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