Cuando las largas jornadas laborales son la norma, la vida personal y el descanso se relegan. El empleo es una necesidad económica, pero también es refugio emocional o uno de los espacios de reconocimiento personal.Esta emisión abre un diálogo sobre cómo equilibrar trabajo, ocio y descanso. Analiza el impacto de esta dinámica en la salud física y mental, así como la importancia de reconocer nuestras necesidades internas para alcanzar un mayor bienestar.
