Tras una ruptura, muchas personas buscan iniciar otra relación para mitigar la soledad. Sin embargo, entrar en un nuevo vínculo sin sanar el anterior puede llevar a repetir patrones dañinos.
Este programa plantea la importancia de reconocer las emociones que deja la pérdida y cómo fortalecer nuestra autoestima antes de volver a empezar. La reflexión invita a valorar la soledad como un espacio de autoconocimiento, donde aprender a reconstruirse es clave para generar vínculos más sanos y conscientes.
