ノルディックウォーキングを通して、自然の中を颯爽と歩く楽しみを広める黒木公美さんをゲストにお呼びしました！聞いているうちに外に出て体を動かしたくなるような元気が出るお話や環境への思いをお聞きしました。
ゲスト：黒木公美さん＜ノルディックウォーキングインストラクター＞
幸せホルモンが出る3つの要素が揃うノルディックウォーキング
運動嫌いさんへアドバイスをひとつ
私の街の魅力の見つけ方
秋に陰陽バランス整えるために何をする？
今月のエコなこと「プラスチックケースを減らす」
＊今回お話をお聞きした人
黒木公美さん
ノルディックウォーキングインストラクター
日本漢方養生協会漢方養生指導士上級スタイリスト
2015年よりノルディックウォーキングインストラクターとして活動。女性限定のNWコミュニティgreenist SETAGAYAを主宰。
Instagram：mukimukikumi
https://www.instagram.com/mukimukikumi/
IHANAノルディックウィーキング
11月末〜12月に紅葉ノルディックウォーキングを開催。二子玉川、井の頭公園、善福寺川、生田緑地などを10km歩くプログラムの予約を受付中。
