新月から満月へと満ちていく上弦。気持ちは外向きになり実行力が高まるこの時期に、今ひとつ気分が乗らない、流れの妨げとなっているものがあると感じたら。そんな時のための簡単なワークをお教えします。
◯ひと月の流れに乗るための「ワーク」
◯ホリスティックジャーニーで取り組むワークとは？
◯今月は「力を抜いて体に明け渡す」
◯自分にとっての切り替えの儀式を決める
◯今月のお茶：ネトルティー
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