空気中の水分が急激に失われて乾燥し始める秋。肌の乾燥や喉に違和感を感じやすくなるこの季節に、体を潤すために食べたい食材や効果的な摂り方、調理法についてもお話しします。
◯潤すだけではなく、保水するには？
◯秋のフルーツと保水を助ける食材
◯ネバネバが呼吸器、粘膜を保護
◯季節に適した、水分を保つ調理法
◯今月のエコなこと：エコストロー
Green Life Holistic STORE
新月（8月27日）から上弦（9月4日）までオープン
https://moonretreat.thebase.in/
