一年で一番寒さが堪える大寒。地中では、春に向けて準備が着々と進んでいます。同時に、私たちの体にも少しずつ変化が起き始めています。体内の滞った水が冷えて起きる不調や痛みの仕組みと対処法について考えます。
◯寒さの底を越えると春
◯年が明けたら体と味覚に変化が
◯冬は体内の水が滞って冷える
◯滞っている水分を流して排出するには？
◯今月のお茶：ジンジャーチャイ
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