We laden elke dag onze telefoon op, maar vergeten onze eigen batterij.
In deze aflevering van Alles mag er Zijn vertel ik waarom structurele moeheid niets te maken heeft met luiheid, maar alles met hoe jij herstelt.
Je ontdekt wat er in je zenuwstelsel gebeurt als je rust neemt (of juist niet), waarom je hoofd protesteert zodra het stil wordt, en hoe kleine rustmomenten meer effect hebben dan een heel weekend weg.
Geen zweverig gedoe — gewoon praktische rust.
En een herinnering dat jij het waard bent om op te laden. 💛
