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Neste episódio do O Ultra Lado Podcast, viajamos com o profissional de saúde Eduardo Saliba para falar sobre:

• Como formar bons hábitos e abandonar os maus
• Como praticar uma rotina positiva todos os dias
• Correr de sandálias
• Voluntariado em corridas
• A crescente comunidade de trail running no Brasil
• Como ser pai transformou sua perspectiva de vida

Eduardo Saliba compartilha suas experiências e dicas sobre como viver uma vida mais saudável e feliz. Ele também fala sobre a importância de contribuir para a comunidade e como ser pai mudou sua maneira de ver o mundo.

Ouça este episódio para aprender mais sobre como melhorar sua saúde física e mental, e como viver uma vida mais plena e significativa.